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Ashtanga Yoga Porto oferece o ensino de Ashtanga Yoga Tradicional na linhagem da família Jois.
“Ashtanga Yoga Porto oferece um programa Mysore completo de Segunda a Sábado, bem-vindo a iniciantes totais e a praticantes já experientes.
Acreditamos no método como contributo para uma vida melhor, dos praticantes e daqueles que nos rodeiam, fortalecendo a saúde, o sistema imunitário e a estabilidade mental. Benefícios de uma prática de yoga tratada com carinho, atenção e dedicação. Ashtanga Yoga Porto é a vossa casa no Porto para nutrir a vossa prática.
Até breve!“
Vanessa & Sérgio
Nos próximos meses vamos ( Vanessa e Sérgio) nos ausentar presencialmente do Shala. Vamos adicionar um merecido descanso depois de vermos a nossa filha nascer há 4 meses, a uma jornada que já queríamos fazer em família. Vamos viajar até à Índia, a Mysore para estudar Yoga e praticar com o nosso Guru R. Sharath Jois.


Em Agosto o horário regular fica suspenso para voltar dia 1 de Setembro.

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12 a 18 de AGOSTO - Workshop com o Leo Castro, Professor Autorizado nível II por Sharath Jois
AJUSTE DE DATA no WS com LEO CASTRO - 12 a 18 Agosto
Conte com aulas Estilo Mysore durante toda a semana, abertas a todo o tipo de alunos, iniciantes e praticantes experientes.
Aulas Estilo Mysore de manhã e ao fim da tarde durante toda a semana. Apenas a Aula Guiada ao Sábado não é aconselhada a iniciantes.
Conheça um pouco mais sobre a história do Ashtanga Yoga. Respire com Yoga na sua tradição milenar.
Saiba quais os Eventos e Workshops, os professores convidados e os programas que temos preparados para vocês.

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॐ