Ashtanga Yoga Porto é uma escola no centro do Porto dedicada ao Ashtanga Yoga como é, tradicionalmente, ensinado na cidade de Mysore, sul da Índia. Este é um poderoso e eficiente método para o desenvolvimento de uma prática de Yoga pessoal e constante. 

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     Temos como objetivo de ser um espaço que oferece suporte ao desenvolvimento da prática, como também, um lugar onde as pessoas possam trocar, reconhecer e se fortalecer, tanto, no âmbito coletivo como pessoal. Acreditamos neste método como contributo para uma vida melhor, dos praticantes e daqueles que nos rodeiam, fortalecendo a saúde, o sistema imunitário e a estabilidade mental. Independente da idade ou disponibilidade física.

As aulas acontecem com orientação individual, em que cada aluno desenvolve a série que é fixa. Trabalhamos de forma a respeitar o momento em que cada um está, para da melhor forma, obter uma prática saudável e segura.
Estamos de portas abertas a todos os que quiserem vir praticar e nos conhecer.