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Blogue

Aqui encontras artigos que através da escrita buscam inspirar, promover
a reflexão e o auto-questionamento. Sérgio e Vanessa partilham entre
aventuras e auto-realizações pelas suas jornadas na vida, que contribuíram
para a forma como caminham na vida hoje.
​Partilham aprofundamentos teóricos conseguidos pelos seus estudos em yoga.
Com objectivo de partilhar conhecimento, motivar qualquer um a praticar
yoga e a levar os seus benefícios além do tapete.
​
*Articles written in Portuguese and English.

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All Altars Ananda Ashtanga Auto Conhecimento Bhakti Blissfull Canticos Contentamento Dor Ensinamento Entrevista Faling Flow Gokulam Growth Feelings Guruh Guruji India Inspiration Interview Iswara Kirtan KPJAYI Learning Listening Mantra Mysore Nature Natureza Nirvana Shatakam Ouvindo Pain Parampara Practice Pride Purpose Quedas Resilience Resistance Rupah Sanscrito Sanskrit Santosha Satya Self Inquiring Sensaçoes Sensibilidade Sensitivity Shankaracharya Sharathji Sharath Jois Sharing Shiva Teaching Travel Vinyasa Vipassana Work Exchange Yoga Yoga Sutras

6/2/2021 0 Comments

5 Variações de vinyasa ‘salto à Frente/a Trás’

Expomos e distinguimos aqui 5 variações de vinyasa ‘salto à frente’ - de Adho Mukha Svanāsana para posição sentada (Dandāsana) - e de vinyasa ‘salto a trás’ - da posição sentada para Chaturanga Dandāsana.

1. the walk
2. the hop
3. the JUMP
4. the fly
5. the hover

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4/28/2020 0 Comments

​The Purpose of Learning/ Practice/ Teaching Yoga [EN]

I do think that the world needs more yoga practitioners than yoga teachers. For me the same reasons I do my practice are the same reasons I would like to teach. I do believe that yoga practice, yoga sadhana, brings up many benefits, many of the values that are missing in today’s community, in humanity. This being: self-power, self-love, self-knowledge...

So why focus so much on the third limb of Patanjali Ashtanga Yoga, asana? Why start here? Why give so much attention to the root, to the body?

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    Sérgio e Vanessa partilham cada artigo. Para mais sobre o Sérgio e a Vanessa visite o link Sobre Nós.

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